Endorsed by
Branding by Studio Perloy | © 2026 Mindfulness in Museums®
Mindfulness in Museums is een internationaal expertiseplatform waar kunst, mindfulness en mentale gezondheid samenkomen. We brengen mindfulness naar musea als publieke ruimtes voor aandacht, zorg en gedeelde menselijkheid. Samen met musea ontwikkelen we programma’s waarin de museumcollectie het vertrekpunt vormt. Zo worden musea versterkt als plekken die bijdragen aan welzijn, reflectie en gemeenschapsveerkracht.
Ons werk is research-informed en geworteld in zowel eeuwenoude contemplatieve tradities als moderne wetenschap, waaronder psychologie, neurowetenschappen en onderzoek naar de positieve impact van kunst op mentale gezondheid.
Mindfulness in Museums (MiM) is een internationaal expertiseplatform waar kunst, mindfulness en mentale gezondheid samenkomen. We vertalen evidence-based mindfulnessinterventies uit de zorg naar kunstgebaseerde ervaringen binnen de museumcontext.
MiM is een practice-led expertise die is ontstaan vanuit het museumveld zelf, ontwikkeld in samenwerking met mental health professionals. Als expertisepartner werken we met musea aan programma’s waarin kunst een ingang wordt tot:
• stressregulatie
• emotieregulatie
• sensorische verankering
• sociale verbinding
Alle programma’s worden ontwikkeld in nauwe samenwerking met musea en afgestemd op collectie, context en publiek. Samen met curatoriale en educatieve teams vormt de museumcollectie het vertrekpunt van elke ervaring. Deelnemers worden uitgenodigd om te pauzeren en aanwezig te zijn. Via meditatieve en contemplatieve praktijk merken zij patronen op van denken, voelen en reageren.
Met een houding van openheid, vriendelijkheid en nieuwsgierigheid ontstaat ruimte voor ervaringen van verwondering, dankbaarheid en compassie — kwaliteiten die sterk verbonden zijn met welzijn. Elke sessie bevat inquiry: een reflectief gesprek waarin de ervaring wordt verbonden met het dagelijks leven.
Deelnemers worden uitgenodigd om te pauzeren en gewoontepatronen van denken, voelen en reageren op te merken. Met een houding van openheid, vriendelijkheid en nieuwsgierigheid ontstaat ruimte voor ervaringen van verwondering, dankbaarheid en compassie — kwaliteiten die sterk verbonden zijn met welzijn.
Op termijn helpt dit mensen om de wereld helderder te zien en met meer wijsheid te reageren. Het ondersteunt zelfregulatie, innerlijke balans en veerkracht — essentiële fundamenten voor mentale gezondheid, in onszelf, in onze gemeenschappen en in de wereld om ons heen.
De MiM-methodiek bouwt voort op evidence-based mindfulnessinterventies zoals MBSR en MBCT, aangevuld met onderzoek naar de impact van kunstparticipatie op mentale gezondheid.
Onderzoek laat zien dat zowel mindfulness als esthetische ervaringen piekeren en stress kunnen verminderen door de aandacht te verschuiven van repetitieve denkpatronen naar zintuiglijke ervaring en aanwezigheid in het moment.
Neurale flexibiliteit: veranderde connectiviteit van het Default Mode Network (DMN) en sterkere koppeling met aandachts- en salience-netwerken ondersteunen regulatoire flexibiliteit.
Doorbreken van automatische patronen: verhoogd zintuiglijk bewustzijn verstoort starre voorspellend-affectieve lussen, wat neurale flexibiliteit bevordert.
Ontwikkeling van eigenschappen (traits): aandachtsstabiliteit en meta-bewustzijn nemen in de loop van de tijd toe via neuroplasticiteit.
Binnen de groeiende internationale velden Arts & Health en Culture & Care verkennen musea hun rol in het ondersteunen van mentale gezondheid, gemeenschapsveerkracht en betekenisvolle publieke ervaringen. Mindfulness in Museums draagt actief bij aan deze ontwikkeling. Mindfulness in Museums ontwikkelt zich tot een internationale foundation en trainingsstructuur die musea, onderzoekers en mindfulnessprofessionals met elkaar verbindt. Het werk wordt regelmatig gepresenteerd op internationale conferenties en binnen professionele netwerken als voorbeeld van vernieuwende museumpraktijk.
Voorbeelden zijn de NEMO Network of European Museum Organisations Conference – Who Cares?, waar meer dan 350 museumprofessionals samenkwamen, en de Culture & Care: A Joint Call for Change European Conference, die meer dan 400 professionals & policy makers bijeenbracht.
Branding by Studio Perloy | © 2026 Mindfulness in Museums®